Today, we present you with 🚨 Diese Art von Nachrichten bekomme ich täglich – und ich finde..., a comprehensive guide towards understanding diese.
Diese Art von Nachrichten bekomme ich tglich – und ich finde es so crazy, denn selbst ich denke manchmal: „Erst“ 19 kg abgenommen… andere verlieren 19 kg in 4 Monaten. In diesem Social-Media-Wahnsinn wird man einfach verrckt. Dabei sind 0,5 kg pro Woche total normal und absolut super fr eine langfristige Abnahme – und genau so luft es bei mir.
Also: High Five an mich selbst dafr, dass ich langsam und nachhaltig abnehme. Meine Haut hat Zeit, sich zurckzubilden, meine Haare fallen nicht aus und – das Wichtigste – mein Kopf kommt mit! Fr Menschen mit psychischen Ursachen hinter ihrem bergewicht ist das einer der allerwichtigsten Punkte. Der Kopf braucht sooooo lange. Ich bin jetzt seit 10 Monaten dabei und erschrecke mich heute noch positiv ber Fotos, weil ich auf einmal so schlank aussehe – obwohl ich mich innerlich oft noch nicht so fhle.
Und genau deshalb: Bleibt bei euch und euren realistischen Zielen. Auf Social Media wird so viel gefaked, idealisiert, ins perfekte Licht gesetzt. Viele posten extreme Vorher-Nachher-Bilder oder krasse Ergebnisse, weil es polarisiert und Aufmerksamkeit bringt – und das ist auch okay. Aber wir sollten uns einfach bewusst machen, dass das nicht die Realitt ist, in der wir leben mssen.
Denk dran: Du lebst in deiner eigenen Realitt. Alle anderen sind egal. (Note to myself hahaha )
Wenn du mehr darber wissen willst, wie meine Reise wirklich aussieht, wie ich mit Mounjaro abnehme, esse und meinen Food Noise manage, dann folge gerne rein und schau dich ein bisschen auf meinem Kanal um.
Keep the momentum going! How can the lessons from 🚨 Diese Art von Nachrichten bekomme ich täglich – und ich finde... be applied to your current projects involving diese?
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